눈 건강에 필수템 루테인 저의 후기

저는 중년의 나이에 하루종일 컴퓨터를 보며 일하고 출퇴근에 독서가 취미라 한마디로 눈을 혹사 시키는 중입니다.

노안도 오고 눈에 눈물도 주루룩 

여자의 화장은 눈화장이 가장 중요한데

저는 중년이 되고 눈화장을 해본적 없어요

이유는 눈물때문이죠

병원에 갔더니 노안...무엇보다 제 자신이 하루종일 컴퓨터 영상작업에..그리고 집에 퇴근후 독서...제자신의 눈에게 너무 미안하더라구요 그래서 루테인 영양제를 먹고 있습니다.

제가 구매한 루테인입니다.

https://youtu.be/vJB9cKy7smY?si=3pl7JzpY8CwzbREi

 

영상에 더보기에 보시면 루테인 언박싱 장면이 나옵니다.

 

루테인이란 ? 

루테인은 식물에서 추출되는 카로티노이드의 일종으로, 우리 눈의 황반(망막 중심 부위)에 존재하는 중요한 색소입니다.
특히 **블루라이트(청색광)**나 자외선으로부터 눈을 보호해주는 역할을 해요.

하지만 나이가 들수록 체내 루테인 수치는 자연스럽게 감소하기 때문에, 식이 보충이나 영양제를 통한 섭취가 중요합니다.

지아잔틴 과 아스타잔틴  두제품을 먹고있습니다.

 

💊 루테인 영양제를 먹어야 하는 이유

• 👓 눈의 피로 완화
  컴퓨터, 스마트폰을 자주 보는 현대인들에게 꼭 필요해요.
• 🧓 노안 및 황반변성 예방
  중장년층에게 특히 중요한 부분입니다.
• 🌞 자외선으로 인한 손상 방지
  외출이 잦은 분들, 운전 많이 하시는 분들에게도 좋아요

특히 저같은 컴퓨터를 많이 보고 스마트폰을 하루종일 끼고 있습니다. 그러다 보니 눈이 너무 피로해요

🔍 루테인 영양제 고르는 법

1. 루테인 함량 확인 – 하루 권장량은 10~20mg
2. 지아잔틴 포함 여부 – 루테인과 함께 작용하면 효과 상승
3. 식물성 오일 기반 제품 – 흡수율을 높여줍니다
4. GMP 인증 여부 – 품질이 검증된 제품인지 확인

제가 먹어본 루테인은 

저는 아직도 책을 보면 잘 보입니다. 여전히 눈물은 많아서 눈화장을 못하고 있지만 안과에 가도 언제나 인공눈물과 안약처방만 해주더라고요..그저 눈을 잘 관리하고 눈을 너무 피로하게 하지 말라는 답만

 

눈이든 건강이든 자신이 챙겨야 합니다.

눈은 나빠지기 시작하면 회복이 어렵기 때문에 잘 관리하는 것이 최선

미리미리 영양도 보충해서 잘 관리하는 것이 최선

하루 한알 건강도 챙기고 내 사랑스럽고 존귀한 눈도 보호하세요

 

아스타잔틴과 지아잔틴은 눈의 피로개선과 건강유지에 많은 도움을 주는 눈건강 약입니다.