728x90 반응형 비타민c과일1 비타민C 최고식품 미우새에서 이동건아버지가 왜 그렇게 비타민C할까요? 오늘은 비타민C에 대해서 한번 알아보겠습니다. https://youtu.be/JvDEIXQq2NE?si=_T3TRLskoe9SL4Mi 비타민C 함량이 가장 많은 채소는 어떤 채소일까요? 브로컬리 입니다. 100그람에 약 90~110밀리그람의 비타민C가 함유되어있습니다 . 그외 파프리카 와 고구마 그리고 배추에도 비타민C가 많이 함유되어있습니다. 그렇다면 비타민C가 많이 함유되어있는 과일은 어떤것이 있을까요? 오렌지와 자몽 그리고 파인애플과 유자 와 딸기에도 많이 함유되어있습니다. 어제는 딸기를 오랜만에 구입을 헀습니다. 남편이 딸기를 먹을려고 했습니다. 아들 준다고 저는 입도 대지 말라고 헀습니다. 오랜만에 군에 간 아들이 휴가를 나왔습니다. 딸기값이 .. 2024. 1. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
