비타민C 최고식품

미우새에서 이동건아버지가 왜 그렇게 비타민C할까요?

오늘은 비타민C에 대해서 한번 알아보겠습니다.

https://youtu.be/JvDEIXQq2NE?si=_T3TRLskoe9SL4Mi

 

비타민C 함량이 가장 많은 채소는 어떤 채소일까요?

브로컬리 입니다. 100그람에 약 90~110밀리그람의 비타민C가 함유되어있습니다 . 그외 파프리카 와 고구마 그리고

배추에도 비타민C가 많이 함유되어있습니다.

그렇다면 비타민C가 많이 함유되어있는 과일은 어떤것이 있을까요?

오렌지와 자몽 그리고 파인애플과 유자 와 딸기에도 많이 함유되어있습니다.

 

어제는 딸기를 오랜만에 구입을 헀습니다.

남편이 딸기를 먹을려고 했습니다.

아들 준다고 저는 입도 대지 말라고 헀습니다.

오랜만에 군에 간 아들이 휴가를 나왔습니다.

딸기값이 좀 내렸으면 좋겠습니다.

 

미우새에서 이동건의 아버지는 비타민C을 하루종일 강조했습니다.

이동건아버지 하면 비타민 C밖에 생각이 안납니다. 그만큼 비타민C는 국민건강성분인 것입니다.

비타민 C과일과 상극인 과일은 무엇일까요/

 

레몬 입니다. 비타민C함유과일과 친하지 말아야할 과일은 레몬입니다.

레몬은 산미가 강하고 구연산은 소화를 방해합니다.

비타민C 많이 드시고 스트레스도 멀리 보내고 건강하게 당신을 지켜주세요

건강을 잃으면 모든 것을 잃습니다.

사랑합니다.