728x90 반응형 여행35 암에좋은음식 암환자이것만 먹어봐 암환자들에게 좋은 음식이 무엇이 있을까 혹시 암을 친구로 옆에 있다면 조금 멀리하고 더 이상 나한테 가까이 오지 못하게 이런 음식을 먹어봐 토마토와 브로콜리 , 버섯 그리고 생강도 좋아 특히 생각은 암세포의 자살을 유도한 성분이 있다고 해 그리고 황산화물질로 강황도 좋아. https://youtu.be/E3rv38fBhV4?si=YSS6G3naKg9PniNv 그렇다며 단백질은 무엇으로 보충해야 할까..닭고기와 계란 그리고 우유가 좋아 그리고 콩류도 많이 섭취해야되 소고기.돼지고기는 일주일 520그램정도라고하는데 하루에 75g이 좋다고해 그러나 조금씩만 먹으면 될것같다. 그리고 가장 암이란 친구와 가장 친하게 지낼수 있는것이 스트레스야...스트레스 받지마...세상을 스트레스 안받고 살수는 없지만 달관하는 .. 2023. 12. 18. 서대문형무소 다녀오다 주말에 서대문 형무소를 다녀왔습니다. 지하철 3호선 독립문역 5번 출구를 나오면 바로 서대문 형무소를 만날수 있습니다. 형무소 하면 조금 일반인들은 생소할 것같습니다. 우리가 죄를짓지않고서는 형무소라는 곳에 가볼수가 있었겠습니까? https://youtu.be/MXcB2EpCse4?si=EiFepEDXrwyzkHZf 저역시 경찰에도 한번 가본적 없는 사람이라...아..몇년전에 아니 이십몇년전인가 비가 억수같이 솟아지는날 운전을 하고가는데 어떤분이 음주를 엄청 하시고 저의 차를 뒤에서 밖았던 기억이 납니다.그때 교통사건으로 인해 경찰서에나 한번 가본적 있구...그리고 형무소... 참 생소하기도 하고 나에게는 역사속의 독립투사들이 많이 고초를 겪었던 곳이기도하고 형무소라는 단어자체도 나에게는 먼 이질감이 드.. 2023. 12. 16. 인왕산 다녀오다 2023.12.09 토요일 인왕산은 다녀왔습니다. 인왕산은 세 번째 다녀오는 길인데요... 올라가는 곳은 여러 곳이 있습니다. 각자 편한방향으로 인왕산을 즐기면 좋을 것 같습니다 저는 지하철 3호선 독립문역 5번출구로 나오면 주욱 걸어가다 보면 무악하늘공원다리가 보입니다. 그 다리가 보이면 왼쪽에 올라가는 계단이 보입니다. 그 계단을 올라가면 무악하늘다리를 건너서 주욱 걸어가다보면 인왕산을 만납니다. 해골바위도 보이구요..누가봐도 해골바위임을 알 수 있습니다. 참 재미있는 바위입니다. https://youtu.be/RHYJhayyjjY?si=tDrA2u2y87nroMMx 저는 혼자 등산을 갑니다. 혼자만의 등산을 너무 즐깁니다.혼자 생각하고 혼자 감상하고 오직 저에게 집중하기 위해서이고요 그리고 이것저것.. 2023. 12. 10. 광주상무지구 볼튼호텔 전라도 광주상무지구 가성비좋은호텔 볼튼호텔이 있습니다. 광주여행을 하면서 묵었던 전라도 광주 상무지구에 있는 호텔중에 괜찮은 호텔이 있어서 소개할려고합니다. 저는 혼자 여행을 좋아합니다.. 모텔에 가끔 묵기도 하는데 큰호텔에 묵는것은 그래도 경제적으로 부담이되고 해서 그나마 가성비 좋고 호텔에 묵는것도 좋고 그리고 부담스럽지않은 조식도 나오는 그런호텔이 있을까 고민하다가 볼튼호텔에 갔습니다. 큰호텔 최상급호텔경우는 조식도 제자신은 얼마 먹지않은데 비싼조식으로 먹는것도 사실 부담이잖아요 볼튼호텔은 조식은 토스와 커피..그리고 과일두가지정도 그리고 계란후라이 계란후라이는 본인이 직접 해서 먹어야합니다. 참 재미있죠 ㅋㅋㅋ 객실은 아주아담하고 옷관리하는 옷관리기계가 있어서 조금 특이헀습니다. 남자직원 너무 친.. 2023. 11. 6. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 다음 728x90 반응형
